Sağlık
-
Kalbi korumak için kötü kolesterolü düşürmek yetmez!
Kalp krizi riskini azaltmak için sadece LDL’yi (kötü kolesterolü) değil, trigliseridi de düşürüp HDL’yi (iyi kolesterolü) yükseltmek gerekir.
Devamını Oku » -
Sabah yorgunluğunun sebebi çok
Sabahları enerji düşüklüğü; psikolojik ya da bazı hastalıklarla ilişkili olabileceği gibi beynin gece boyunca yaptığı biyolojik mesaiyle de ilgilidir.
Devamını Oku » -
Yoğurt, doğal bir bağırsak kalkanı işlevi görüyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, yoğurt başta olmak üzere doğru beslenme alışkanlıklarının kolon kanseri…
Devamını Oku » -
Sadece iki gün böyle beslenmek yeterli: Kolesterolü düşürüyor
Almanya’da yapılan yeni bir araştırma, yalnızca iki gün boyunca yulaf ağırlıklı beslenmenin kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerinde belirgin bir…
Devamını Oku » -
İftarda hızlı ve aşırı yemek metabolizmayı zorluyor!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Kübra Şahin, Ramazan’da beslenme konusunu değerlendirdi.
Devamını Oku » -
Aşırı ekran kullanımı hafızayı ve dikkati tehdit ediyor
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan, dijital cihazların kontrolsüz kullanımının zihinsel sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekerek…
Devamını Oku » -
Sigaraya dev zam! Yarından itibaren geçerli olacak
Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği Başkanı Erol Dündar, bir sigara grubuna zam geldiğini açıkladı. Grubun en ucuz sigarasının fiyatı 100 TL'ye…
Devamını Oku » -
‘Madde Bağımlılığıyla Mücadelede Aile Desteği’ seminerleri başladı
Maltepe Belediyesi’nin toplum sağlığını güçlendirmek, erişilebilir danışmanlık ve rehabilitasyon destekleri sunmak için hizmet veren Sosyal Etkileşim ve Destek Merkezi (SEDEM)…
Devamını Oku » -
Haşlanmış yumurtada gizli tehlike: Yanlış saklama zehirliyor
Günlük beslenmenin vazgeçilmezi olan haşlanmış yumurtalar, saklama kurallarına uyulmadığında ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Birçok kişinin taze olduğunu düşünerek tükettiği…
Devamını Oku » -
Kalori Saymanın Sağlığa Etkileri
Kalori sayımı, uzun süredir kilo yönetimi için en çok tercih edilen yöntem olarak görülüyor.
Devamını Oku »